ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ દ્વારા ગત 04 જાન્યુઆરીના રોજ રાજકોટ સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સ ખાતે એક દિવસીય ‘રિફ્રેશર ટ્રેનર તાલીમ કેમ્પ’ યોજાયું. રાજ્ય સરકારના રમતગમત, યુવા અને સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓ વિભાગની સંરક્ષણ હેઠળ આયોજિત આ કાર્યક્રમનો મુખ્ય હેતુ યોગને જન-જન સુધી પહોંચાડવો અને લોકોને સ્વસ્થ અને નિરોગી જીવનશૈલી તરફ પ્રેરિત કરવો હતો. આ તાલીમ કેમ્પમાં રાજકોટ મહાનગર ઉપરાંત ઉપલેટા, ગોંડલ, ધોરાજી અને વીંછીયા સહિતના વિસ્તારોમાંથી ૩૦૦થી વધુ યોગ ટ્રેનર્સ, યોગ કોચ અને યોગ કો-ઓર્ડિનેટર્સે ભાગ લીધો હતો.

કેમ્પના પ્રથમ સત્રમાં ઝોન કો-ઓર્ડિનેટર શ્રી વંદનાબેન રાજાણીએ યોગાસન, સૂર્ય નમસ્કાર અને પ્રાણાયામના વ્યાયામના ઉપયોગ અંગે ટ્રેનર્સને માર્ગદર્શન આપ્યું. તેમણે પ્રેક્ટિકલ અભ્યાસ દ્વારા ટ્રેનર્સને શીખવ્યું કે યોગાસન, પ્રાણાયામ અને સૂર્ય નમસ્કારના નિયમિત અભ્યાસથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે મજબૂત બની શકે છે. પ્રથમ સત્ર દરમિયાન જ ટ્રેનર્સને યોગના મૂળ તત્વો અને તેમને આવશ્યક તકનીકો વિશે વિસ્તૃત માહિતી આપવામાં આવી, જેથી તેઓ પોતાના ક્ષેત્રમાં યોગની શિક્ષણ ક્ષમતામાં વધારો કરી શકે.

આ ઉપરાંત, આયુર્વેદ અને નેચરોપેથીના નિષ્ણાત શ્રી ડો. ફોરમબેન ભાગીયાએ યોગ અને આયુર્વેદના સંયોજન દ્વારા જીવનભર તંદુરસ્ત રહેવાની રીતો સમજાવી. તેઓએ ટ્રેનર્સને સોનેરી સૂત્રો જણાવ્યા, જે આજના વ્યસ્ત જીવનમાં શરીર અને મનને સંતુલિત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ માર્ગદર્શનથી ટ્રેનર્સને યોગ અને આયુર્વેદની પ્રાથમિક સમજ મેળવવા ઉપરાંત તેને સામાન્ય જનતામાં કેવી રીતે પ્રચારિત કરવું તે સમજાયું.

યોગના પ્રચાર અને પ્રશિક્ષણમાં આધુનિક ટેકનોલોજીના ઉપયોગ પર ભાર મુકતાં ગુજરાતી ટીવીના શ્રી માધવભાઈ જસાપરાએ સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મના ઉપયોગ અંગે વર્કશોપ યોજી. તેમણે વેબસાઇટ ડેવલપમેન્ટ, ડિજિટલ વર્કશોપ્સ અને ઓનલાઇન શીખણની રીતો વિશે માહિતી આપી. આથી ટ્રેનર્સ હવે સોશિયલ મીડિયા અને ડિજિટલ પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરીને યોગને વધુ વ્યાપક સ્તરે પહોંચાડી શકે.

યોગ નિષ્ણાત શ્રી પ્રકાશભાઈ ટીપરે અષ્ટાંગ યોગના વિવિધ સૂત્રો અને જીવનમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિષય પર પ્રેરણાદાયી ઉદ્બોધન કર્યું. તેમણે યોગના દાર્શનિક પાસાઓ અને આધ્યાત્મિક તત્વોની સમજ ટ્રેનર્સ સાથે વહેંચી. શ્રી પ્રકાશભાઈએ ટ્રેનર્સને માર્ગદર્શન આપ્યું કે કેવી રીતે યોગાસન અને પ્રાણાયામનો નિયમિત અભ્યાસ જીવનને શાંતિપૂર્ણ, સુખદ અને તંદુરસ્ત બનાવી શકે.

કેમ્પના દ્વિતીય સત્રમાં વધુ વિશિષ્ટ વિષયો પર ચર્ચા કરવામાં આવી. રાજકોટ મહાનગરના સોશિયલ મીડિયા કો-ઓર્ડિનેટર શ્રી દર્શનાબેન આહ્યાએ ડિજિટલ પ્લેટફોર્મનું મહત્ત્વ સમજાવ્યું અને ટ્રેનર્સને વિવિધ ઑનલાઇન સાધનોના ઉપયોગ અંગે માર્ગદર્શન આપ્યું. કો-ઓર્ડિનેટર શ્રી મિતાબેન તેરૈયાએ યુક્તાહાર-મિતાહાર અને સ્થૂળતા ઘટાડવાના ઉપાયો સમજાવ્યા. જયારે શ્રી ગીતાબેન સોજીત્રાએ ‘સપ્ત ચક્ર’ અંગે માહિતી આપી, જે યોગના આધ્યાત્મિક અને આરોગ્યપ્રદ પાસાઓને સમજવામાં મદદરૂપ છે.

રાજ્ય કો-ઓર્ડિનેટર શ્રી અનિલભાઈ ત્રિવેદીએ ઉપસ્થિત રહી ટ્રેનર્સને તેમની કાર્યશક્તિ અને પ્રતિબદ્ધતામાં પ્રોત્સાહિત કર્યું. જિલ્લા કો-ઓર્ડિનેટર શ્રી હિતેશભાઈ કાચાએ તાલીમ દરમિયાન ઉદભવતા પ્રશ્નોનું નિરાકરણ કર્યુ અને આભારવિધિ પૂરી કરી. કાર્યક્રમના જીવંત પ્રસારણનું સંકલન પણ શ્રી માધવભાઈ જસાપરાએ કર્યું, જેથી વધુમાં વધુ યોગપ્રેમીઓ આ જ્ઞાનનો લાભ લઈ શકે.

આ કેમ્પ રાજ્યના યોગ પ્રચારમાં નવી દિશા પ્રદાન કરે તેવી અપેક્ષા છે. તાલીમ પ્રાપ્ત ટ્રેનર્સ હવે પોતાના વિસ્તારોમાં યોગના સત્રો યોજી લોકોમાં યોગ, આયુર્વેદ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અંગે જાગૃતિ ફેલાવશે. રાજ્ય સરકાર દ્વારા આવનારા દિવસોમાં આવા કાર્યક્રમોની સંખ્યા વધારવાની યોજના છે, જે યોગને વધુ વ્યાપક સ્તરે લાવવામાં મદદરૂપ થશે.

ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ દ્વારા આયોજિત આ ‘રિફ્રેશર ટ્રેનર તાલીમ કેમ્પ’ રાજ્યમાં યોગના પ્રચાર-પ્રસારમાં મહત્વપૂર્ણ પગલું છે, અને રાજ્યના લોકોમાં આરોગ્ય, તંદુરસ્તી અને જીવલેણ રોગોથી સુરક્ષા માટે યોગને પ્રોત્સાહિત કરશે.